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スムージー朝食が継続しています。メインだったバナナが高くなったので今朝は山芋・ニンジン・オクラ・キャベツに飲むヨーグルトで、仕上がりはこんな色になりました。スリム杜仲粒と併用して月平均体重が２キロ弱落ちました。
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