８月２２日
先週木曜日に腰痛のお薬を二週間分頂いたのですが、前回(２月)のでほぼ治ったようで、丸々次回(笑)に回せそう
😂
健康 
2017年8月25日 (金)
2017年8月24日 (木)
８月２２日
よく判らないけど後期高齢者になる直前に健康診断が必要とかで、２月に続いて週末の誕生日前に今年二度目の日帰りドック。先立つ身体計測で体重が0.5kg増えたが身長が0.5cm 伸びて？肥満度は落ちた
😊採血係りは懐かしい娜木さん。11年前の初渡米前のホテルユニオンのスナック｢マイウェイ｣のママでアンディ・メドレーを歌って送り出され、本人の真ん前で｢ムーンリバー｣をいきなりア・カペラで歌うと言う偉業(笑)の功労者でした
🎵朝抜きの健康ランチ旨し
🍴
2017年8月23日 (水)
８月１９日
昨夜も卵入りグリーンカレー&ホッピーで14日朝から3.5Kg 減量
❗
2017年8月21日 (月)
８月１７日
前回２月も木曜日で同じO先生。ベッドにうつ伏せにになり、仰向けになり押さえられて１分で診察終了！目的はお薬だから
‼@YONEMORI CENTRAL STATION CLINIC アイスコーヒー美味しいでした
😅
2017年8月16日 (水)
８月１３日
今回の腰の炎症の原因は11日夜のこの後調子に乗った、ダックウォークでした＠幸せとんぼ
2017年7月28日 (金)
７月２６日
遂に危険域に
☀このあと予想最高気温の34度を超えました@イオンモール
2017年6月26日 (月)
６月２４日
アニ、じゃなかった屋久島の首折れサバ頂きます。良く噛み殺して
🍴
2017年6月16日 (金)
６月１４日
最近思い出したように、室内で｢ラジオ体操第１｣だけやってるんですが、続けてるとどうも腰の具合が良くないようで、今もその何クール目かの不具合中です😅
2017年3月26日 (日)
３月２４日
此処数日来の軽い花粉症から普通の風邪気味。涙目、鼻水、くしゃみ、喉痛、頭痛、悪寒…絶不調のお陰様で久々の休肝日実現 ^^) 週末各種イベントにどう対処？
2017年3月19日 (日)
３月１６日
ほぼ12時間の南九州ミニトリップから帰って来ました。0948鹿児島中央～1036熊本熊本1123～人吉1301人吉1322～吉松1448吉松1558～都城1724西都城1955～鹿児島中央2115
🎵
ついこの間のたうち回ってた腰をカバーしてくれたのはこの岩盤ベルトです‼
