１２月１８日
昨日午後辺りから右腰に異変が。前触れも、心当たりも無…あっ！１５日はPEACE BOAT(OCEAN DREAM号)１０階甲板まで階段を上り下りして当日の歩数累計は１４２００歩。う～ん、それと急な冷え込みかなぁ(-_-)
健康 
2015年12月20日 (日)
2015年10月19日 (月)
１０月１５日
私は年間通じて焼酎も泡盛もウィスキーもお湯割りなんですが、この半年同時に冷水を飲んでアルコール度数を落とすという姑息な健康法を続けています。それで、小さな冷蔵庫の製氷皿が小さいのでビッグファイブの餃子プラ容器を使ったら素敵な氷が出来ました(^_^;)
2015年9月18日 (金)
９月１６日
宴の後、東京から見えてた大家のＤｒ．堂園の劇団「天井桟敷」時代からのお友達二人にいきなり長時間施術されました。手足の指一本一本までです((+_+)) 武医道？
2015年9月10日 (木)
９月８日
今朝のNHK「マイあさラジオ」の必聴(笑)「健康ライフ」（アンコール）「人とのつながりが寿命を延ばす」予防医学研究者・医学博士石川善樹氏、で得た情報。脳に占める割合が下等生物に少なく高等生物に多い大脳新皮質。4.1％の人間は150人との接触が限界で軍隊や会社でもそれ以上は別組織が必要。所属するグループが多い人ほど長生きする。そこでの役割が有れば尚更。無二の親友と呼べるのは６～８人で、見分ける基準は入院時に複数回見舞いに来る（行く）程の仲…私には居ない(;_;
2015年9月 9日 (水)
９月７日
休肝日は、なるべく飲む気を起こさない(笑)カレーとか丼とか寿司で😂
2015年9月 7日 (月)
９月５日
７月の「引き寄せ女神」みやっちさんの誕生会で知り合った香月さんの「筋肉ほぐし＆ヒーリング」を受けました。およそこれまでマッサージと無縁の私でしたが、1時間で生まれ変わりました(^O^)事前申告した腰より肩の方がこってたらしいのは一応カヌーイストの面目躍如(笑)
2015年9月 5日 (土)
９月３日
歯科医さんも過去友人関係とか色んな所でお世話になりましたが今の山下歯科さんには１０年以上通っています。昨今では待合室からナガヤタワーが見えてる距離です。昨日は治療後駐車場に車を一泊させて貰いました(^_^.)
2015年7月25日 (土)
７月２３日
先週の水木金を休肝日にして土曜日に採血した結果を聞きに行ったら、幼馴染のかかりつけ医が首をかしげた。たった三日間飲むのを止めただけでこんなに全ての数値が良くなる筈がないと。思い当たることを列挙すると、朝のスムージー・新陳代謝を促進する杜仲茶サプリ・飲酒時に同量の水を飲むetc.待てよ毎日人前やRedKarokeでＰＣに向かって歌ってる効果が大きいのかも♪♪♪
2015年6月14日 (日)
６月１２日
小林製薬の「スリム杜仲粒」を定期購入したら、ガラス製でまな板にも皿にもなると言うこんな洒落たグッズがおまけに付いて来た)^o^(
2015年5月 6日 (水)
５月２日
昨年のGW前のナガヤタワーの大家さんや事務局さんとの意見交換会の結果、安心サービスとして緊急時連絡システムが出来上がりました。直後の後半GW初日に腰痛が急激に悪化して起き上がれません。携帯を手にして「これはテストではありません」と悲痛な訴え(>_<)お隣のDMHに居られた長女の女医さんにその日は座薬を出して貰い。次の日は麻酔薬を注射して貰って何とかGWを耐えました。そして昨日のお昼、コンビニに弁当を買いに行き車を降りると・・・明日からの「広島三日間さるき」に黄信号？
